interjuven med Gabriella

1.
jag blev sjuk sommaren 2007, så nu är det två år.


2.
De första 1 ½ åren ville jag inte bli frisk, ansåg mig inte sjuk utan var väldigt uppe i min sjukdom.
Nu har jag bestämt mig & vill verkligen slippa den här skiten & bli frisk. Vill få må bra!

3.
Ingen är värd att leva såhär!
Man kan bli frisk & det finns ett bättre liv efter sjukdomen. man måste börja någon gång så då kan man lika gärna göra det så fort som möjligt.

4.
Jag har dagligen självmordstankar & hade t o m planerat mitt självmord. Men av vissa anledningar lever jag än idag & det är jag tacksam för (men inte alltid). Det skulle vara underbart med en dag utan tanken att vilja dö.

5.
 Jag känner mig så missförståd jag kan bli. Ingen förstår & det känns som om ingen heller vill förstå utan är fast besluten att de vet allt. Men ingen & då menar jag ingen som inte själv är eller har varit sjuk kan förstå hur det är & vad som försegår i hjärnan på den sjuka.

6.
Jag blev sjuk i en kraftig halsfluss & tappade massor i kilo (kunde inte äta någon mat alls på näsan 2 veckor).
Efter detta blev jag sjuk i magen & kunde inte äta för det och sen fortsatte det och började leda till konstiga tankar om mat & vikt och mina hjärnspöken satte igång. Är ändå inte riktigt helt säker på just när anorexin kom in.

7.
Maten kontrollerar ens liv. Man får ångest av att äta & ser sig tjock även att man har en normal vikt. Man har ständigt tankar om mat, vikt & kalorier och tränar överdrivet. Det är viktigt att söka hjälp direkt!

8. 
Jo kroppen mådde jätte dåligt. Men det var en sån skön känsla att inte äta för då slapp jag ångesten det gav mig & jag kände mig stark när jag inte åt. Det var en vinst för mig! Men detta följde av att jag fick, hjärtklappning, svimningar, huvudvärk & massa andra bekymmer. INTE värt det.

9.
 JA, att leva tätt inpå en person med anorexi är extremt jobbigt & tidskrävande. Allting handlar om sjukdomen & allt prat kretsar runt mat. Man bråkar & ljuger ständigt för sina nära och vill inget hellre än att vara själv, samtidigt som man vill ha någon hos sig. & känna sig älskad. MIn pojkvän & jag klarade 2 år av sjukdomen innan den tog över för mycket, till sist fick jag tankar i huvudet som sa till mig att göra slut med honom bara för att han fick mig att äta & gjorde mig tjock. Men jag lämnade han inte, istället lämnade han mig. Men jag tror på en framtid för oss när jag är frisk igen för då är jag mitt vanliga jag. Min kärlek till M är så mycket viktigare än en sjukdom! Mina vänner & familj far också väldigt illa av att umgås med mig. Det blir onödigt tjafs & bråk. Men jag älskar dom för att dom alltid finns där.
& jag kämpar för alla mina käras skull! Riskera inte att förlora dom ni älskar mest för en dum sjukdom. Det är inte värt det!
Det mistaget gjorde jag & det är mitt livs största misstag! Något jag kommer ångra varje dag i hela mitt liv.

10.
 Nej jag var aldrig rädd för att dö, tills den dagen jag trodde mitt hjärta skulle stanna. Kunde inte resa mig upp & hade sån extrem hjärtklappning att jag trodde det skulle lägga av när som helst. Då trodde jag min stund var kommer & efter den dagen vaknade jag faktiskt upp lite. Även när jag läste om en tjej som vägde 40 kilo & dog av anorexia, när jag vägde mindre än henne blev jag lite rädd också. Döden är närmare än man tror när man är sjuk i anorexi.

11.
Mina kropps förebilder är INGA normala förebilder, äckligt smala anorexisjuka modeller. Nicole Richie när hon var som sjukast & även viktoria beckham när hon var som smalast. inge bra föebilder alls, och det konstiga är att jag vill vara lika smal som de när jag egentligen ligger på lägre bmi än de gör.

12.
När jag var som allra sjukast vägde jag 33,4 kilo & som mest har jag vägt 43.



Hennes egna ord ;Tjejer där ute, ni är alla värda ett bättre liv än som ätstörningssjuk!
Tro mig jag vet, jag önskar för mitt liv att jag slapp detta men det kommer ta ett tag innan jag blir frisk.
Men jag har bestämt mig & det är de viktigaste!





sammanfattar

Igår ställde jag ju en fråga till mina underbara läsare  " hur utseendefixerad är du på en skala 1-10 "
Och den vanligaste svaret var 7-8 eller 9-10. Alltså ganska höga siffror.Men det tycker inte jag är fel,eftersom jag hade sagt PRECIS lika!Kanske 8-9.Men det är ingenting jag mår dåligt över.Jag sminkar mig (inte alls mkt,men endå),plattar håret,har okej kläder och klackskor . Men jag gillar det.Jag gillar att fixa mig själv.Men ialf..

Det är ialf synd att vi lever i en värld där man ska  känna att man måste se ut på ett visst sätt ,men som jag sa tidigare så är det ingenting som jag mår dåligt av.Men endå..Jag kan bara inte fatta att man inte kan få respekt om man inte ser ut på ett visst sätt.Folk tar en inte seröst,och det är sjuk sjukt tråkigt och sorgligt .Man ska kunna känna sig respekterad om man kommer till skolan med en  clowndräkt ,haha..nej men alltså poängen är att respekt inte ska skapas genom utseendet,utan hur folk bemöter och är mot varandra.Det är DET som ska skapa respekt,inte om man är skolans snyggaste tjej.Utan att man är en bra mäniska.Punk.

DAGENS FRÅGA!








min kompis har dåligt självförtroende


Det är bland det värsta sakerna som finns när ens kompis inte känner sig tillräckligt bra,eller inte litar på sig själv.
Det kan också vara svårt att komma på hur man ska hjälpa ens kompis..Men det viktigaste är att man alltid finns på ens kompis sida,alltid.Och att man talar om hur mycket hon/han betyder för en.Ni vet ju själva hur glad man blir när någon säger sånna saker till en själv?Det är det bästa som finns. Så varför inte ge samma känsla till din kompis ?Men somsagt,de viktigaste är att alltid finnas där och berätta hur uppskattad hon/han är.

 

1
Jag håller fast vid det jag sa..Det är så otroligt viktigt att du uppmuntrar din kompis,och att du talar om hur bra din kompis är,och att hon/han betyder mycket för dig.

2 Avsluta ett telefonsamtal med " hej då,älskar dig" Man blir så otroligt glad när man får höra sånt.

3 Säg så mycket  positiva saker du kan när din kompis ska göra någonting speciellt .tex hålla en redovisning,spela någon sport för första gången , när den ska tävla  osv.

4 Låt den träffa många nya kompisar. Om du har några kompisar utanför skolan,så varför inte ta med din kompis som har dålig självkänsla,när du ska träffa din/dina andra kompis/kompisar ? Låt dom lära känna varandra =)

5 Hitta på många roliga saker.Sitt inte bara hemma osv.Gå och ta en fika,kolla på bio,gå på diskotek/fester , shoppa,träffa nya människor, bowla,ut och rid i skogen,bada på ett äventyrsbad osv.

6 Det är mycket viktigt att din kompis får träffa nytt folk,och lära sig bjuda på sig själv.

7 Uppmuntra din kompis när den tex får bra betyg,eller har lyckats på ett prov.
   Och när den har en (ny) tröja som du tycker är snygg,SÄG DET! Det är sådana småsaker 
  som bygger upp ens självkänsla och självförtroende .


Jag hoppas att detta hjälpte.. =)


   
  





 


you said what?

Hahah,ursäkta mig lilla du.

1 Du kan inte säga "snackar massa skit som du inte vet någonting av"
  Hur fan vet du det?Jag kanske  vet MASSA om det jag snackar om,du känner inte mig.

2 Pantad?jo men sure sure.Vem är det som är anonym här?Skäms du eller?

3 jävla fitta?Trodde jag var en människa.


Sådära,nu har jag gjort några saker klara för dig=)
Jag är 99,99 säker på att du inte ens heter Johan (eller att du ens är en kille)
pinsamma människa.


Vad gör alkohol med kroppen?


När hjärnan påverkas av alkohol börjar man tappa omdömet och ta risker som man kanske inte skulle ha tagit annars. Balanssinnet är också mycket känsligt för alkohol, liksom den del av hjärnan som styr talet.

Levern är kroppens reningsverk och det organ som förbränner det mesta av alkoholen och ser till att den försvinner. Redan efter några dagars alkoholdrickande kan levern bli svullen och öm.
Dricker man mycket och länge blir leverns funktion sämre. Efterhand förlorar den allt mer av sin normala funktion och man kan få skrumplever (levercirros). Skrumplever är livshotande.



Om kroppen vänjer sig vid mer och mer alkohol måste man efter en tid dricka ännu mer för att få den önskade effekten. Det här kallas toleransökning, och en alkoholist med ökad alkoholtolerans kan utföra komplicerade sysslor (till exempel köra bil) med promillehalter som skulle göra en vanlig människa medvetslös. Exakt hur den här toleranshöjningen går till är oklart, men det sker bland annat genom att hjärnan lär sig att kompensera ruseffekten



Alkohol påverkar immunsystemet så man lättare får infektioner, till exempel i form av förkylningar som inte vill gå över.


Alkohol kan ge minnesluckor. När man inte kan minnas vad man gjort kvällen innan, är det en varning. Då har man ett riskfyllt förhållande till alkohol.
Det är dessutom vanligt med hjärnskador hos människor som druckit mycket alkohol under många år. Först brukar närminnet, förmågan att komma ihåg saker som ligger nära i tiden, drabbas. Har man druckit mycket under lång tid kan man också utveckla en speciell typ av demens, alkoholdemens.



Folkhälsorapporten 2001 visar att berusningsdrickandet bland elever i årsklass 9 ökade under 90-talet. Det gäller både flickor och pojkar.
Åldern är en avgörande faktor för skador. En 15-åring som dricker får mycket snabbare problem än en vuxen. Ju tidigare man börjar dricka desto större är risken för skador, eftersom tonåringars kroppar inte är färdigutvecklade.






Sådär,Jag hoppas verkligen att ni har läst de dära..Och ni som har det,tycker ni nu att man ska dricka alkohol?
Det tycker verkligen inte jag.Dom 15 åringar som idag blir fulla flera gånger per månad kan ju inte må bra.Varken fysiskt eller psykiskt. Ni som dricker,jag hoppas verkligen att ni vet vad ni gör..Eller,jag tycker inte ens att ni ska hålla på med det ni gör.Men visst,det är ens eget val om man vill dricka...Men då hoppas jag att man har tänkt igenom två gånger innan man bestämmer sig för att få i alkohol i ens egen kropp . Men det kan man nog inte gjort...För om man skulle tänkt igenom två gånger så skulle man druckit cola i stället!Men det finns ju någonting som heter grupptryck...





pressen att lyckas.

Vi alla har en press på oss,ialf nästan alla.Och den pressen är att lyckas. Pressen att lyckas med skolan,killar,kompisar & ens utseende,och kanske med en viss sport som man håller på med.Men vad är egentligen anledningen till att man har en sådan press på dig?Ja menar,visst man ska ju göra så att ens betyg blir så bra som möjligt,och man måste ju faktiskt ha kvar sina vänner  osv..Men att ha en sån press på sig som gör att man mår dåligt är för mycket.
1 Tänk igentligen,varför vill du det hära?Är det verkligen det här du vill,vill du verkligen hålla på med sporten,eller är det en viss press du har på dig att forsätta?

2 Tänk på dig själv.Gör du det för din egen skull,och för att du ska må bra,eller gör du det för någon annans skull?

3 Klart att man vill framstå som snygg,smart och en person med nya och fina saker.Men är det verkligen det som all handlar om. Det borde egentligen handla om att du ska få ett jobb som vuxen,och att du ska ha bra vänner vid din sida. Ingentig annan.Killar/tjejer kan vänta (om du nu inte har turen att träffa en som passar dig) så du ska inte känna någon press på att vara tillsammans med någon.

4  Va är det pressen kommer ifån.Kommer den ifrån dina föräldrar,vänner?Eller är det så att DU vill lyckas?
    Tänk igenom det noga,så kommer du fram till vad verkligen vill.




eftersnack.

Jag fick en massa kommentarer i förra inlägget där det stod att oden inte alls var okej..
Och det tror jag att vi alla kan vara överens om att sådana ord inte är okej.Men endå 
säger så himla många  folk just dom dära orden bara för att såra andra.hel knasigt.
Jag menar,att man kan var så jävla dum och kalla någon för hora bara för att såra en tjej
Men jag tror att det känns värre när man får höra fula ord,än när andra gör illa en?
Skulle någon slå mig så är det såklart att jag skulle bli ledsen och jävligt förbannad.Men skulle någon skrika jävla hora,skulle jag bli dubbelt så arg! Och det tror jag att flera också skulle bli.Visst,att få en "lätt smäll" kan göra ont
men när folk säger såna dära ord,så gör det ennu mera ont - inom sig.

Jag vill verkligen inte att sånna dära ord (som var på bilden) ska missbrukas,eller ens användas.
Jag tycker att det är helt sjukt att folk ens har hjärta och hjärna att säga så till andra människor,
Men jag säger inte att aldrig jag har sagt det..Men det finns vissa ord som aldrig skulle komma
från min mun..Visst,att säga bög till en kille när man blir jävligt förbannad har hänt mig,och det 
 är någonting som jag inte ens försökt hindra.Men jag ska lova mig själv att bli bättre och tänka på orden jag använder,
och det borde vissa av er också göra.

Man kan inte älskar alla människor,men alla människor är värda respekt.
Och man får va jävligt försiktig med vad man säger -
- man vet ju själv hur mycket de sårar.


PACE.

orden


Det där är ord man hör dagligen.Men man kanske inte tänker på det eftersom det är så pass vanligt..
Men vad är egentligen okej att säga?Är det verkligen vettigt att säga hora till någon? Vet folk vad det
ens betyder?Om dom skulle det,så skulle dom aldrig säga det..och bög,varför ska man tala om för allt
och alla vad folk har för sexuell läggning?herregud.Vem bryr sig om en kille gillar killar osv.Det finns
väl andra saker att bry sig om.Men vad tycker ni om detta?Jag är så jävla emot dom dära orden alltså..
Det sårar massa människor.Vilket är så himla onödigt..


tillsammans.

Det det går att stoppa mobbning. För att lyckas måste vi våga och vilja prata öppet om mobbning och vad den gör med alla inblandade.

Alla kan bli mobbade, det är inte så att det är "fel" på den som blir utsatt. Mobbning uppstår för att vi saknar modet att agera. Mobbningen lever kvar år efter år för att vuxna inte vill, orkar, vågar eller har förmågan att stoppa mobbningen. Men det går att stoppa mobbning - bara vi vill. Vi måste se att risken för mobbning alltid finns där mitt ibland oss.

Mobbning påverkar en människa långt fram i livet, men jag vet att inget barn är förlorat även om det kan se mörkt ut. Våga vara en medmänniska, en räddande ängel, för det kan vara det som är skillnaden mellan djupa och handikappande sår av mobbning eller ärr som går att leva med.

Livet är ett mirakel. Alla barn och ungdomar måste få del av detta mirakel, ingen får bli lämnad utanför. En människa kan inte göra allt, men tillsammans kan vi utföra mirakel. Tillsammans kan vi förändra livet för tusentals barn och ungdomar. Nu ska vi utrota mobbningen.


äntligen va!



ni vet att ni fick fråga vad ni ville till några tjejer som haft anorexia eller blivit mobbade.
ialf,nu har jag skickat frågorna som ni ställt (kunde inte ta med alla,blev förmånga)

Men såfort jag får svaren,så publiceras jag det !!
=)


vill du också bli intervjuad?
men dåså! mejla :  Junoblogg@hotmail.com


ny skola och nya personer

Jag vet inte hur många kommentarer jag har fått där det tex står " jag har börjat i en ny skola..Känner inga,och är jätte blyg.vad ska jag göra?" och detta är pga skolan börjat igen som dom kommentarerna strömmat in.Det är kul  att ni frågar just mig..Och nu tänkte jag bara fundera på de hela..Jag går i en skola som är ifrån 1an till 9an.Och idag så började jag nian,så det finns inget problem med det. (bytte alltså inte skola).Så jag kan liksom inte säga exakt hur det känns,eftersom jag nästan gått i samma skola hela mitt liv..Men det förstås,jag började i den hära skolan när jag gick i tvåan (flyttade från Stockholm)Så på något sätt vet jag ändå hur det känns.Men här kommer bara lite tips efter MINA erfarenheter ..



1 Ge det lite tid,det är ju bara början:)Men känns det inte alls rätt efter en lång tid av väntan,
så kanske du kan föreslå att du ska få byta klass?

2 Du måste engagera dig själv också!ellerhur?Folk kan ju inte bara komma till dig,utan du kanske
får komma till dom också.Men om du försöker med allt för att få kontakt med dom,så är det deras fel att dom missar en sån bra person dom du,och då är inte inte ditt fel - utan deras.

3 Hälsa på dom!Gå fram till någon person från klassen,skaka hand och presentera dig.
   Låt glad,och ha ett stor leende på läpparna . Då funkar det!

4 Om ni ska äta i matsalen,sätt dig bara me några från klassen.Fråga " skulle jag få kunna sitta med er?" 
   Med ett leende på läpparna där också! ;)

5 Tänk inte så mycket på att du är en ny person..utan tänk "jag går på den hära skolan,och den dära klassen är den jag går i.Jag har  lika mycket rätt som dom att vara med i "gänget" )

6 Du kommer märka om dom faktiskt är personer att lägga energi på. Struntar dom i dig & svarar inte när du pratar med dom osv,så borde du verkligen lägga ner,och börja umgås med några i en annan klass/andra personer i skolan.

7 Ta varje chans du får att prata med klassen/personer i skolan.Visa att " jag är social,jag vill lära känna er,jag är en trevlig och glad person.HÄR ÄR JAG" Med den inställningen kommer du  långt

8 Visa att du är beredd på att ta kontakt med dom.Om du står i ett hörn,och inte börjar prata med några,så är det lika svårt för dom att prata med dig,som det är för dig att prata med dom.Kom igen nu,du klara det.



Lycka till nu!

p.s Om de nu verkligen inte funkar med detta,så tycker jag att du ska byta klass.
      Och känn dig inte dålig bara för att kontakten med den nya klassen är dålig,för så är det inte.


vad är bulimi?

Bulimi är en ätstörning som innebär att man hetsäter stora mängder mat som man sedan försöker göra sig av med, oftast genom att kräkas eller använda laxermedel.

Bulimi är vanligast bland kvinnor, och de flesta blir sjuka i slutet av tonåren eller i tjugoårsåldern. Vad som orsakar ätstörningen är olika från person till person, och oftast är det flera saker som spelar in. Det kan vara till exempel samhällets skönhetsideal, den egna självbilden eller svåra upplevelser under uppväxten. Bulimi börjar oftast med att man bantar.

En del som har bulimi har tidigare haft anorexi, en ätstörning som innebär att man bantar så kraftigt att man svälter sig själv. Man kan också ha bulimi och anorexi samtidigt.

Bulimi kan ge allvarliga skador om den inte behandlas. De allra flesta som får behandling blir friska.

 

Om man har bulimi är det vanligt att man

  • hetsäter stora mängder mat
  • gör sig av med maten, oftast genom att kräkas eller använda laxermedel
  • får frätskador på tänderna
  • har mag-och tarmproblem
  • har oregelbunden eller utebliven mens
  • är trött
  • är deprimerad eller har andra psykiska problem.

 


Bulimi behandlas främst med psykoterapi. Individuellt eller i grupp får man hjälp att förändra sitt sätt att äta, och även bearbeta andra frågor man har som känns svåra. Ibland ingår också antidepressiva läkemedel i behandlingen.

 

Om man misstänker att man har bulimi, eller är orolig för någon i sin närhet, kan man vända sig till skolhälsovården, en ungdomsmottagning, barn- och ungdomspsykiatrin eller en vårdcentral. Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för råd,ellerhur?


skillnaden mellan självförtroende & självkänsla



Jag visste det knappt själv.Men jag pratade med min pappa om detta,vad skillnaden egentligen är mellan självförtroende och självkänsla och för er som är lika osäkra på det,så kan jag berätta...

Skillnaden mellan självförtroende och självkänsla kan vara mycket stor. självförtroende är någonting som syns på utsidan,och självkänsla är någonting som man han inom sig.Vi kan ta e tex..Dessie och kisise,som skriver gärna hur bra självförtroende dom har.Och visst,va bra för dom.Men har dom någonsin sagt hur dom känner sig inom sig?Dom kan prata inför folk,skratta,bjuda på sig själva osv.Och det är för att dom har ett bra självförtroende Men vem vet..Om dom ska hålla i ett TEX föredrag om just "bloggning"så kanske dom känner sig osäkra på insidan..Och menans dom pratar  inför allt folk, så kanske dom tänker "Detta var jag inte alls bra på..Jag vill bara försvinna just nu,detta var så otroligt jobbigt för mig "Eftersom dom kanske har en dålig självkänns la.Men det kan också vara tvärt om,att man kanske känner sig säker och bra på insidan.Men man vågar kanske inte prata elller visa upp sig speciellt mycket.Men att ha en bra självkänsla är minst lika viktigt som ett bra självförtroende . det är oftast så att om man har ett bra självförtroende,så brukar man ha en bra självkänsla också.Det går oftast ihop.Men inte alltid.


Så nu vet nu skillnaden mellan självförtroende och självkänsla

Låten som får mig att må bra!

ni vet ju att man kan ha några låtar som ger en extra energi kick?
Jag har ialf massa låtar där jag känner " nu älskar jag livet" eller
 "det är precis så dära jag känner mig " 
När jag lyssnar på den hära låten mår jag alltid bra,hahah!
Men tänkt på texten..Det är precis så livet är,exakt så.



Konsten att säga NEJ!

Hur många av mina  underbara läsare,har någon gång varit rädd för att säga NEJ till en person/personer?Trodde väl det...Att säga NEJ till någon person kan vara svårt..Antingen så är man rädd för att såra personen,eller så vill man inte   framstå som en mes/tönt.Eller man kanske helt enkelt inte vågar säga " nej,jag gillar inte din Ide "
För att man ska kunna stå rakryggad,och säga nej framför en person så krävs ett stort självförtroende .Och det är ju precis det bloggen handlar om,självförtroende . Men för er nu som inte är lika tuffa på att säga nej,så kommer här lite tips på hur ni ska ta er tillväga... =)




1  När du kan svara Ja eller nej,så är det  på en FRÅGA. Om någon frågar dig " ska vi äta godis efter rastsen"  ( det var bara ett töntigt exempel) så är det en fråga,ellerhur?Och då kan man svara Ja eller Nej .Fattar du?När en person frågar dig något,så ska den vara medveten om att den just ställde en fråga,och inget krav ( dvs,att den sa " vi SKA äta godis nu" ) det är en stor skillnad. Så om du fick en fråga,så ska du svara det som du känner för.
Vill du ha godis - säg ja.Vill du inte ha godis - säg nej. Det var ju en fråga,ellerhur?

2  Om någon ställer ett krav - att NU ska ni göra det osv, så ska du även ha mod då att säga " nej,det ska vi inte"Om någon av dina vänner kommer med totalt oacceptabla krav,så måste du finna mod i dig själv och visa dom att du inte är på deras sida. Om dom vill att du ska följa med på "bus"( klottra,skolka,snatta. Du fattar) osv,så måste du kunna lita på dig själv och veta vad du själv vill..Dvs,du måste säga nej.

3  Tala om varför du inte vill.Om dom tex  vill att du ska åka moppe med dom,trotts att du inte har någon hjälm..Så måste du förklara att du inte har någon lust att åka utan hjälm.Säg att du faktiskt inte tycker att det är speciellt vettigt att åka utan hjälm på moppen.Tala om vad som kan hända... ( det kan ju  hända massa  saker) Men hela poängen är att du måste förklara varför du säger nej.Då vet dom hur du tänker,och om dom är riktiga vänner så accepterar  dom det.och förhoppningsvis så ändrar dom inriktning,och gör någonting som du faktiskt går med på.

4 Var mycket tydlig.Säg att "nej,jag vill inte" TYDLIGT.Menar,står du i ett hörn som en liten mus och inte säger någonting,så tror dom ju att du går med på det (konstigt,men det funkar så)

5 Kom med andra förslag.Kom med någonting som både är bättre och vettigare.Säg " antingen så gör vi så,eller så får det vara" Om du tycker att deras förslag känns obehagliga eller otrevliga,så får du komma med dina försalg. Och dom accepterar det  - om dom är dina riktiga vänner.

6 Gå bara därifrån.Markera att du inte gillar det,och att du inte vill bli inblandad .Dom kan inte tvinga dig att göra saker som du inte vill..Och om dom börjar hota dig,så är det en anmälning som gäller





kompis det går bra nu.


Denna fick jag på fredagen... =D


och shoooooooo! denna fick jag på lördagen (igår) =D


tack alltså!!
Utan er hade inte bloggen funkat :)

Intervju i veckan!

God kväll!
Det är flera tjejer som via mejlen har frågat om jag vill göra en intervju med dom..
Och visst såklart att jag vill! Några av tjejerna har blivit mobbade,och andra haft Anorexia.
Så nu tänkte jag ..



Jag tar upp frågorna i Intervjuerna,och skriver sedan svaren här på Bloggen!
Du kanske undrar hur man kan veta att man  har anorexia,eller hur dom gjorde för att ta sig ur mobbningen...
Kom igen nu!!! NI FÅR SÅKLART VARA ANONYMA.
(men det är bra om ni kan skriva eran mejladress,så kan jag medela när frågorna är uppe på bloggen)


Sluta jämföra dig med andra!

ojoj vad många av oss dom jämför sig med andra..Jag tror egentligen att alla gör det.Visst,man kan väl göra de någon gång ibland.Men när man mår dåligt över att hela tiden jämföra sig med andra,då går gränsen. Vi är väldigt duktiga på att kolla vad alla andra har,men när det kommer till oss själva så är vi inte alls lika bra..Då menar jag att man sällan är nöjd med det man själv har,utan man vill ha det alla andra har ..
Men nu ska jag ge lite tips på hur du kan slut jämföra dig med alla andra..



1 Vänd på det hela..Du kanske någon gång kan tänka " Jag har någonting som inte hon har,och hon har någonting som inte jag har.Det går  ju jämt ut ! "

2 Le och vad glad över det du har.Och även om du tex inte ser ut så som du önskade att du gjorde,så får du faktiskt försöka att vara glad och lycklig endå.Du vet ju att du har en massa folk i din närhet som älskar dig.Även om du inte har alla nya sakerna,eller ser ut som en 
nex top model deltagare.

3
Det finns nog värre saker att ora sig för,än ens utceande.Som alla krig och fattiga människor i Afrika ( det där lät som en klassiker,men den har en betydelse)

4  Det finns ju folk som jämför sig med dig ockå.tex så kanske dom vill ha lika fint hår som du,eller ett lika fint leeande.Vem vet.Dom kanske önskade att dom vore som dig?

5  Världen går inte under bara för att du inte är skolans snyggaste tjej (förlåt for ordvalet) ,eller har den dära feta gucci väskan.Det är så jävla viktigt att du endå fattar att du är en pärla endå!!Du kanske inte känner dig som någon viktig person ,men ojoj...DU betyder så himla mycket för många människor.
 
6   Sluta sluta sluta !Det är det bästa rådet.Sluta helt enkelt att jämföra dig med andra. Du kommer aldrig tycka att du är perfekt.Och även om du såg ut som den personen som du vill se ut som,eller ha mycket nya saker,så kommer du endå aldrig bli nöjd...Det kanske känns så.Men så funkar inte människan.Den vill bara ha mer och mera.Och den kommer aldrig bli nöjd..Hur den en gör.


din egna stil

Idagens sammhälle finns det massor med olika stilar.Tex punk,rock,mode,hippie,trach osv.Men hur ska man våga ta stegt att "gå ut med sin stil "..att visa "den här klädstilen har jag,och jag gillar det" Dom som tar steget att tex ha punk stil,får oftast många blickar på sig..Och alla blickar är inte trevliga.Det finns vissa som blir hotade tack vare att dom  har en annorlunda klädstil.Och där tycker jag att gränsen går!! Men om nu du klär dig som en i mängden,men som igentingen känner för någonting helt annat,varför gör du bara inte det?Jo,det som hindrar många är andras åsikter.Va andra kommer tycka,tänka,säga.Men fan alltså!Att människor måste tycka och tänka så jävla mykcet.Herregud,varför  bry sig om någon annans liv .Det gör mig riktigt irriterad,folk borde sköta sig själva.
Men detta är ialf lite tips till dig som håller inne med din stil,och inte vågar visa den tack vare andras åsikter...



1 Dom du ska bry dig om,är dina vänner.Och om dom är dina vänner,så skiter dom i om du klär dig i  hiphop kläder,eller punk kläder.Dom kommer inte skämmas över dig.Dom är dina vänner,och då vet dom nog bättre en att tycka illa om dig bara för att du har en viss stil.

2 folket på stan kan oroa vissa.Men what the fuck! Du kommer aldrig se dom igen?Och tänk,dom har nog sätt "konstigare" människor än dig,ellerhur?Så om du vill färga ditt hår grönt ,men är orolig för va folk du möter tycker..Då är det precis så du borde tänka - att
d u   t r ä f f a r a l d r i g  d o m  i g e n !

3 Börja lite smått med att visa din nya stil..Kör du på en sån kallad emo stil,börja med kanske mycket  kajal och ett nit bällte.Då blir folk vana att se dig så,och sedan kan du börja fära håret och ha mörka kläder,och sedan så har folk vant sig somsagt och då kan du ändra din stil hur mycket du vill..Men folk måste bli vana med din nya stil.Så att du lixom inte förendras över en dag.=)

4 Tänk inte så förbaskat mycket!Herregud,kör igång och visa vem du är.Alla har en egen personlighet,och alla har rätt att visa den - precis alla!


tipsen på hur du blir säkrare med killar

 
1 Om du är nervös medans du umgås med en kille,låtsas för en stund att han är din tjej kompis.
    Det kanske får dig att slappna av lite..

2 Tänk att killar är killar..Och du vet ju hur dom fungerar.Underbara i bland,och helt störda ibland.
   Ta inte allt så personligt helt enkelt.Dom är ju som dom är...

3 Killar gillar tjejer som skrattar,vilket är ett mycket bra knep.Skratta inte överdrivet,men skratta om du tycker  någonting är kul,och håll inte igen skrattet och verka så himla seriös.

4 Överdriv inte om saker.Tex prata inte överdrivet mycket,skratta inte överdrivet mycket,snacka inte skit om andra överdrivet mycket osv.Lagom är alltid bäst.

5 Var bara dig själv,och var naturlig!! Tjejer med ÖVEDRIVET mycket smink,lr utmanade kläder blir aldrig omtyckta i längden.Dom kanske får killarnas så kallade "respekt" men såfort dom vänt ryggen till,så snackar killarna skit om dom tjejerna.Tro mig,jag vet mycket om sånt dära.Och jag kallar inte det respekt.


Detta var bara några få och mycket enkla tips till er tjejer.Jag har så ont i huvudet,och jag har haft fullt upp att jag inte orkar skriva ett längre och bättre inlägg..Förlåt.Men i morgon kommer jag vakna med ny energi.

puss till mina underbara läsare,ni är toppen.

       

kom över dina komplex

Att ha något komplex är vanligt,tyvär.Man tycker att man kanske är för smal,för tjock,ful lill tå,stor näsa,en liten överläpp osv.Människor hittar alltid någonting att klaga över när det gäller ens eget utseende,alltid.Ingen tycker att man själv är prefekt.Det finns nog alltid  någonting man vill ändra när det gäller ens utseende .

Jag har massa komplex.Jag klagar över detta när det gäller mitt utseende ; för kort, stora händer ,fula naglar ,breda fötter ,mycket prickar, torr hud.Ni ser?Löjligt va.Jag hatar att visa mig i bikini,men jag älskar att sola och bada.Hur det går ihop fattar jag  inte.Ni har säker också komplex..Tex att man inte gillar att gå barfota för att man är missnöjd med sina fötter..Jag vet inte,det finns massa saker som människor ogillar med sig själva..Vilket är riktigt synd.

Att komma över sina komplex är riktigt svårt,det vet jag.Jag gillar inte att gå med platta skor,eller somsagt visa mig i bikini .Men jag ska göra så gott jag kan för att hjälpa er med just era små komplex.Och på samma sätt hjälper jag nog mig själv också,hehe.





1 Detta kommer inte gå över på en dag.Men med lite övning går det.
   Om du TEX inte gillar att visa dig i bikini .Varför inte gå runt med den på stranden
  ( nu är de ju kallt,men de va bara ett tex)Sedan kan du ju dra på dig t-shirt o shorts,men bara så att du visat dig i bikini ett liite tag.Sedan nästa gång kan du ju ha på dig den längre tid..Poängen är att visa dina komplex,och efter ett tag så lär   du dig att leva me det.

2  försök att inte tänka så mycket på det.Du vet ju att alla människor har ett litet/stort komplex.Och du är en av dom.Men det är ju ingenting du kan göra åt.Lär dig bara leva med det,och njuta endå.

3 Kom ihåg att du inte är ensam om att ha komplex. Så känn dig inte mindre bra bara för att du har något komplex.

4 kolla på alla bra sakerna!! tex dina ögon,dom kanske är jätte fina?eller så kanske du har fina händer,fina ben osv.
Kolla på dom bra sakerna med ditt utseende istället

5 Det blir inte bättre för att du gömmer dina komplex. De är så ditt utseende är gjort,och så enkelt är det.Ingenting blir bättre över att du ska må dåligt tack vare dina komplex .Du är fin som du är =)



grupptrycket och alkohålen

Bra vänner pressar inte varandra till att dricka alkohol. Att dricka alkohol eller att inte dricka alkohol är vars och ens eget val, omgivningen bör sedan respektera det val man gör. Goda vänner bryr sig om varandra, vill varandras bästa och respekterar därför varandras val och åsikter. Om dina vänner inte respekterar dina val och åsikter bör du ställa dig frågan om dessa verkligen är goda vänner och om du vill fortsätta vara vän med dem. Det kan vara till stor hjälp för dig att ha kunskap och motiveringar till varför du inte vill dricka alkohol - exempelvis om skadeverkningar och risker med alkohol. Då kan du med tydlighet förklara för andra varför du beslutat dig för att inte dricka alkohol. Nedan följer några förklaringar som du kan använda dig av om människor i din omgivning insisterar på att du ska dricka alkohol:

  • Jag tycker inte om alkohol, jag tar gärna något alkoholfritt istället.
  • Jag tycker att allt är mycket roligare när jag är nykter.
  • Jag behöver inte alkohol för att vara lycklig.
  • Jag vill gärna hålla mig klar i huvudet.
  • människor som inte vet vad dom gör är ingenting  jag tänder på
  • va medveten om vad som  kan hända om det blir to much!



Om smala modeller sänker din självkänsla



Media media media,smal smal smal ,vacker vacker vacker  är det som hänger ihop.Det är som en liten triangel,haha.
Men detta får vissa att må dåligt..Att kolla på varje omslag när det bara är SMALA modeller,får dom ganska osäkra människorna att må "dåligt".Det är som en liten ram som media har skapat.Var smal och vacker,så är du välkommen.Detta gäller både tidningar & Tv (radio är de ju sioså)Jag själv bryr mig inte.Men för andra kan detta faktiskt påverka ens syn på ens eget utseende .Men om man tänker såhära..Folk vill inte köpa tidningar om det är en så kallad "ful"person på framsidan,och det ska man inte klaga på tidningarna för,utan folk runt om en som köper dom.MEN!Om de nu är "vackra"kvinnor på framsidan,varför måste dom alltid vara så smala.Varför kan inte vacker vara med lite kurvor och någonting att ta i?haha..Det kan ju också vara vackert?Vackert behöver inte bara betyda smal,ellerhur?Men tänk såhära när du ser alla vackra smala kvinnorna/männen media som får dig att känna dig lite dålig...

1 102 % (hahah) av bilderna som visas  på kändisarna i tidningarna är gjorda i Photoshop.Det vill säga att dom rättar till modellens ansikte.Tex mindre höfter,brunare kropp,längre hår,längre ögonfransar,fastare bröst osv.

2  Okej visst,modellerna är vackra och man kanske vill se ut så..Men herregud,dom tycker ju inte heller att dom är helt perfekta.Dom har ju också komplex som kanske inte syns på bilderna som visas.Men dom har det.

3 varför bry sig?Det är väl deras problem om dom nu gillar att vara så himla smala,ta fejkade bilder som är gjorda i
Photoshop. Du har nog lättare liv en vad dom har,ellerhur?

4 Ställ dig i spegeln och säg att du är fin - på ditt sätt.Du kanske inte  har dom dära kritvita tänderna,de dära tjocka långa håret eller dom dära mörka bruna ögonen.Men ojoj,du är så fin endå! PÅ DITT EGET LILLA SÄTT.

5 Beundra modellerna i stället för att låta dom få dig att må dåligt.Tänk "men oj,vilket tur hon har som är så fin.Kul för henne.Men ens utseende förändras alltid,så en dag kommer hon inte att vara lika fin som idag."

Jag hoppas detta får er på bättre tankar om media och alla modeller & kändisar.

om laget sänker ditt självförtroende..

Jag vet att det finns vissa som känner så om sitt lag.Tex fotbolls lag,hockey lag,innebandy lag osv.Man kanske själv älskar sproen,men lagkamraterna är inte alls ens typ.Dom kanske är elaka,själviska,tänker bara på att vinna och inte på varför dom spelar sporten ,jo för att de är roligt! När folk sänker en med elaka kommentarer eller visar på ens kroppsspråk att man inte hör hemma i laget.Men om man nu är drabbad av detta i sitt lag,va ska man göra då?

1 varför inte bara prata med tjejerna/killarna i laget?Säg som de är,att du känner dig osäker i laget
2 prata med tränaren. En tränare kommer göra någonting åt det,de låvar jag.
3 Byt lag.Älskar du tex fotboll,men inte trivs i laget.BYT LAG.

Det är dom tre sätten som finns ( som jag kommer på ) Men det viktigaste är att du inte slutar med en sport du gillar,för att laget inte är trevligt.Men om du känner att du inte vill forsätta med sporten,så tycker jag ändå att du ska byta lag.Om ditt förra lag inte va dina typer,och att det påverkade sporten negativt,så tycker jag att du ska somsagt byta lag för att pröva på hur det känns då.Då kanske du kommer ÄLSKAR sporten,eftersom det finns så många trevliga människor som "spelar" med dig.Det kommer verkligen påverka sporten för dig.Och om du nu bestämmer dig för att byta lag,så ta kontakt med lagkamraterna i de nya laget fort. Få deras msn,bilddagbok,nummer.Det kommer verkligen få dig på bättre tankar om sporten. Ni kan ju ses innan träningen,och efter.

Jag pratar inte bara om lagsporter utan också om "grupp träningar".Tex ridlektioner,fridrotts lektioner,simm lektioner,olika kurser osv.

lycka till!!







när vänner sviker

Jag vill inte att detta ska bli en så kallad emo blogg,detta är en blogg om "självförtroende"
Men just nu måste jag bara skriva av mig...
När ens vänner sviker en,känns det som ett fucking rent helvete.Man ligger sömnlös på nätterna,gråter,har så kallade msn krig.Men det finns nog värre än msn krig.Och det är när ens vänner glömmer bort en.Man har bestämt långt innan vad planerna ska bli.Men poff!När det ska inträffa,så sviker ens vän.Den kan skylla på massa maasssa saker.Att den glömt bort,att den inte alls viste om det,att den hade andra planer osv.Och det finns nog inget värre en när ens så kallade vän säger "jag glömde bort det"Menar,hur mycket kan man betyda då?

Jag ville bara skriva av mig.och eftersom jag har så underbar läsare,så tror jag nog att det är okej..
Men jag vet,det är jobbigt när ens vän sviker en.Oavett va de är,men det viktigaste är att man på något sätt fixar det..


kändisarna som blivit mobbade


Anna Shalin

Miley Cyrus


Karlina kluft


Jescia Alba

Anja Person

snart börjar helvettet för vissa

Om ni kollar på rubriken,så fattar nog ni alla precis vad jag menar.Snart börjar skolan.Det finns massa blandade känslor om detta.Vissa tyckte de ska bli skönt att komma in i rutinerna,och träffa kompisarna,bara att dom inte vågar erkänna det.Andra vill inte alls börja..Tidiga mornar & läxor.Men för andra,så finns den hemskaste kännslar som man kan tänka sig..Rädsla.Rädslan att gå till skolan.Kan ni tänka er?Att vara rädd för att gå till skolan?hur kan de komma sig kanske vissa av er tänkte.Jo..Det finns väl ett ord som passar in.Mobbning.Att känna att man inte alls passar in.Att man är rädd för dom dära kommenterna.Rädd för att få stryk.Det är hemskt,men dock sanningen.Jag är inte mobbad,och kan därför inte känna av den kännslan.Men på något sätt så tror jag endå att alla inerst inne har en liten aning omm hur det känns.Och kan ni tänka er att känna den varje jävla fucking dag?hemskt är bara förnamnet.Men om vi nu är en person som blir mobbad ( tro mig,man ser faktiskt det.Vare sig man vill det eller inte)Hur ska man göra?Eller,för er som inte ser mobbning lika lätt som jag,så ska jag göra lite punkter


1 Personen står ofta för sig själv.
Om det är en tjej,brukar håret hänga över ansiktet och personen brukar stå "gam ryggad"
2 mycket tystlåten.Byter om på toaletten efter idrotten
3 Räcker sällan upp handen under lektionerna,när läraren ställer frågor.
4 Sjukanmäld ofta,pga ont i magen.Tecken på att mag onten kommer från mobbningen i skolan
5 sällan i skolan
6 Går hem mitt under dagen i skolan
7 undviker stora "folk mängder" Tex stå mitt i kordedåren,eller vid toaletterna lr skolans stora trappor.
8 Sår - rivsår,knivsår,småmärken,röda märken,tecken på misshandel eller att personen skadar sig själv.
9 kollar ut genom fönstret mycccket under lektionen.tecken på att hon/han vill ifrån skolan fort.
10 Folk pratar  mycket skit om den personen,speciellt när den hör.Det är ett tecken på att personen inte är omtyckt  eller respekterad


jag vet alla ni som läst detta,får en bild i huvudet av en person som allt detta stämmer in på.Jag har fått in flera personer i mitt huvud som jag vet att allt detta stämmer in på.Men som man hört förut,så finns det en mass olika sorters mobbning.Det kan vara allt från att ett killgäng slår en annan elev på skolan,ofta.Eller en person som inte har några vänner och är utanför.Eller nätmobbning..ja,de finns somsagt massa.Det behöver inte alls vara fysisk mobbning,utan psykisk.Och det är nog värst alltså.Att folk visar med hela sitt kropps språk " asså,jag är för bra för dig.Stick ditt äckel" Eller "Men varför måste du vara här.Du är så ful och mobbad"Jag ska inte säga att jag aldrig visat det kroppsspåker..För det har jag,tyvär.Och jag gör det nu också.Men jag vill verkligen inte!!Jag skämms.Men det är inte alls så lätt.Men för mig handlar detta inte om grupp tryck,utan om att jag inte umgås med personer som inte är lika mig till sättet osv.Jag är bara med dom som pratar mycket.Jag klarar inte av personer som inte kan svara på ens fråga,eller dom som aldrig skrattar.Jag vill ha sådana som verkligen bjuder på sig själv.Skrattar,springer,busar,pratar,gråter inför andra. Ni hajjar?Men detta ska fanimej bli en bättring tills jag börjar nian om två veckor..