Att fixa maten!

Det många inte kan tro är att maten har en sjuk stor påverkan på våran självkänsla och självförtroende . Om man ska må bra både fysiskt och psykiskt så måste man äta . Och med detta inlägg menar jag verkligen inte att jag ska vara matguru och få er att äta rätt , utan detta är ett bra tips till dom personerna som har dålig självkänsla och självförtroende eftersom maten har en STOR påverkan . Så inga sura kommentarer om att jag är emot överviktiga personer osv , för så är det inte . Utan mat behövs för att både hjärta och själ ska må bra . Och äter man en sak ur varje punkt ( dvs frukost , mellanmål,lunch och middag ) så äter man rätt. Det finns så otroligt många som skiter i både frukost lunch och middag , och inte äter någonting alls pga låg självkänsla .






Elaka kommentarer

Att veta hur man ska göra når någon säger en elak kommentar till en är inte alltid så lätt. Ingen kan väl gilla att få elaka kommentarer , ellerhur? Men jag tänkte ialf ge några tips på hur man kan kan handera den situationen ..
 


Whooo

Hej mina söta läsare! Igår så slog jag nästan mitt blogg rekord , och jag blev super glad . Mitt rekord är 798 besökare (alltså cr 800 besökare ) . Men jag blev jätte glad ändå ! Ni är helt underbara , och jag blir så glad när jag får läsa era sjukt fina kommentarer . Och när någon säger att den följer min blogg varje dag blir jag jätte glad alltså , sånt värmer !       T A C K  gullungar :)

Bra att tänka på..

Nu tänkte jag ge lite tips på några saker som man verkligen verkligen borde tänka på när man ska umgås med en kille , och speciellt om man ska umgås med den killen som man är lite extra förjust i...hehe 

Att be om hjälp..

Jag har fått flera önskningar om att jag ska skriva om  vad man ska göra om man har svårt med ett visst skolämne . Hur ska man få hjälp och vart ska man vända sig ? Jag har det sjukt svårt med Matte pga att jag har en viss "sjukdom" som gör att 90 % av alla som har den har svårt med matte . Men jag har kämpat som ett djur . Jag går i en speciell matte grupp och det är helt underbart att få en sådan bra hjälp !

  • Du får aldrig glömma att du inte är värdelös eller korkad bara för att du har svårt med något skol ämne

 

  • Du har en god chans på utvecklingssamtal att berätta att du tycker att ämnet är svårt

 

  • Många börjar skolka när dom har svårt med ett vist ämne . Men de är det sämsta man kan göra ! Då ses man bara som en strulig skit unge som bor i en problem familj . Så sträva inte efter det . Gå på exakt alla lektioner och försök att göra läxorna . Du behöver inte göra klart allt , men du måste visa dina lärare att du verkligen försöker . Annars kanske dom bara tror att du är lat!

 

  • Om du har svårt med något grundämne så kan det vara en bra ide att gå på sommar skola! Det har jag gjort eftersom jag hade IG matte. Men efter att gått två veckor på sommarlovet på Sommarskola så fick jag godkänt när jag började i skolan på hösten !!:D

 

  • Om du vet att det tar lång tid för dig att göra klart läxan så är det en bra ide att du börjar göra läxan  flera dagar innan den ska lämnas in . Då kan du göra lite varje dag istället för att sitta i flera timmar dagen innan . Så börja i tid om du vet att det är en svår läxa och att den tar lång tid !

 

  • Du måste prata med dina föräldrar och läraren/lärarna som har ämnet och säga att du tycker att det är svårt och att du kanske vill ha ett lättare skol material och extra hjälp ibland .

 

  • Det är viktigt att du inte tänker "åh va pinsamt att be om extra hjälp, då kommer alla i klassen tro att jag är dum i huvudet " och det är inte alls en bra inställning . Jag är verkligen säker på att ingen i din klass kommer tycka att du är dum bara för att du har lite svårare att förstå . Dina klasskamrater ska skita i om du har svårt eller inte , dom ska fan klara sig själva . Behöver du hjälp så ska du få det , och det är för ditt eget bästa . Skit samma vad dom tycker , detta gäller ju ditt eget betyg ! Du måste ju ha bra betyg för att du ska kunna jobba med det du vill , och då spelar inte klasskamraterna någon roll . Dom ska sköta sig själva.

 

  • Du behöver inte berätta för hela världen att du har det svårt . Detta gäller bara dig och dina lärare , och ingen annan . Och lärare har tystnadsplikt !

 

  • Det gäller att du har en positiv inställning . Om du är otrevlig mot din lärare så har den ingen lust att hjälpa dig med ditt betyg . Visst,alla kan ha dåliga dagar . Men du måste tänka positivt . Gör det du blir tillsagd att göra , då måste lita på dina lärare att dom vet vad som pratar om .


Tio anledningar

Här har ni några punkter som många tjejer behöver få höra ibland .. Många tjejer är inte alls nöjda med deras bröst storlekar . Men man måste få se från den ljusa sidan..

Därför är det bra att ha ...




28 Oktober

Hej mina fina läsare! Förlåt för en dålig uppdatering , men nu är jag här.. Idag har jag varit med Frida . Vi lunchade inne i stan , och det var jätte trevligt . Vi åt thai bufe , favoriten hos oss ;) Sedan blev det en shoppingtur . Eller, jag köpte inget ..Men jag har fått lite inspiration till vad jag ska önska mig i julklapp  och vad jag ska ge bort !

Denna tidning fick bli mitt enda köp. Jag är ett enormt och då menar jag enormt stort Miley-fan ! Och det innehöll extremt stora posters på henne!!


är personen fejk?

Det var en läsare som ville veta hur man kunde veta om personen man chattade med , verkligen var den som den utger sig för att vara..Jag hade nu tänkt skriva hur man kan veta att en tjej är fejk (alltså att det är en man som låtsas vara en tjej ) på Internet , och enligt poliserna så är detta några punkter som man borde bli lite misstänksam på . Nästa gång hade jag tänkt vända på steken , och skriva hur man kan veta om en kille är den som har utger sig att vara och inte är någon gubbe på 50 + .


Orka med stressen?

Nu är det stressiga tider.. Julen är snart här , betygen ska sättas , prov ska göras , ens kompisar har fester . Hur ska man hinna med allting? Nu tänkte jag ge mina bästa tips på hur man kan orka med stressen.


hur berättar man det ?

Hur berättar man för ens kille att man varit otrogen ? Det som är det viktigaste är att man verkligen berättar


   


W O W

Jag kollade runt lite , och så hittade jag dessa sjukt coola konstverk. Det är alltså avbildningar på djur , som har målats på händer!Man kan säga att dom bokstavligen är handmålade,hahaha ;) ( kul humor )Jag skulle aldrig ha tålamod att måla , och jag skulle heller inte ha tålamod att bli målad.  Men kolla in !

 










På dejten

Jag tänkte ge några råd på hur du skaffar lite pluss poäng på dejten . Detta kan vara mycket bra att tänka på när du ska umgås med killen du gillar för första gången .

      


Små enkla tips

Hur visar man en kille att man finns?Det är inte alltid enkelt.. Man vill så gärna ta kontakt med honom , men man vet inte hur man ska göra det . Så nu tänkte jag ge tips till er som har lite funderingar om just detta.


myssöndag


Jag har haft en riktigt slapp söndag. Städat,bloggat,pratat i telefon osv. Och så tände jag ljus,poppade popcorn och satte mig framför tn'n och kollade på Paris hilton new BFF . Riktigt kul,haha;)Men nu ska jag och bästa vän till donken och käka "middag" . Ha en bra kväll sötnosar!



att besöka Ungdomsmottagningen

Först vill jag tacka för alla era underbara kommentarer och gulliga mejl!Men jag kan tyvärr inte svara på allt.Men jag kommer svara på några mejl här i bloggen,men det blir anonymt så klart. Men det hade jag inte tänkt nu,utan nu hade jag tänkt skriva lite tips på hur man tar steget att våga besöka en ungdomsmottagning.

 

  • Tänk på att dom har tystnadsplikt . Det finns därför ingen risk att någon från din familj får reda på ditt besök

  • Dom tar hand om ungdomar och får flera besök om dagen,så du är bara en i mängden , och  med det menar jag att du inte behöver känna att det är pinsamt att gå dit eller att dom ska skratta åt dig när du går därifrån .
  • Du är inte tvingad att gå dit , så känner du att det börjar bli lite obehagligt när du är där så kan du bara tala om för dom att du vill gå hem , dom förstår.
  • Tänk på hur skönt det kommer kännas för dig när du går där ifrån och har fått svar på alla dina personliga frågor.Det kommer kännas som en stor sten har lyfts från dig .
  • Om du tex. har blivit våldtagen , så är det bra om du går till Ungdomsmottagningen och ber om en undersökning i underlivet eftersom det kan vara stora skador osv. Och dom kommer inte anmäla våldtäkten om dom inte får ditt godkännande . Men om du känner att du vill göra en anmälan så hjälper dom dig,och man kan rättare sagt säga att det är dom som gör anmälan. Du behöver bara säga vad som hände och ge ditt godkännande till anmälan. Det kan kännas tryggare att bli undersökt där , än på sjukhus.
  • Tänk att du ska belöna dig själv efter besöket. Köp en påse godis eller hyr en mysig film , eller köp den dära dyra och lyxiga mode tidningen . Men belöna helt enkelt dig själv efter besöket!

  • Ta tre djupa andetag , och sedan går du in genom dörren till ungdomsmottagningen . Då är du inne, och då finns det inte så mycket att göra än att göra det du kom dit för att göra.

  •  Du har några val : Antingen går du anonymt till ungdomsmottagningen och får svar och hjälp med dina problem, eller så berättar du för dina föräldrar  om dina/ditt problem och sedan får dom boka en tid hos doktorn . Eller så behåller du dina problem och funderingar alldeles för dig själv. Om jag vore du så skulle jag valt det första alternativet .


Filmtips!

Jag kollade nyss på en otroligt bra svensk film som heter " Patrik 1,5" och jag tipsar alla att sen sen.Det jag älskade med den var att det verkligen visar att vi alla inte är lika dana.Vi vill gärna visa upp en yta som är perfekt,men när man går långt ner på djupet märker man hur det verkligen är.Och jag tyckte verkligen att den var så jäkla..sann.Man kan vara bra och en mycket trevlig och snäll person även om man inte lever upp till samhällets alla krav.Och även om man inte passar in i en speciell mall på hur en normal person ska vara,så kan man ändå vara så jäkla bra.Den var otroligt fin,och jag tyckte att han som spelade Patrik var lite snygg,och otroligt söt.Lite sexig sådära,haha;)Men ialf,jag tycker alla alla ni ska se den filmen.Den är mycket tankvärd,och den ger en lite livs energi.Och somsagt,den visar att man inte är ett dugg dum och dålig bara för att man inte är som alla andra.


Lördag!

Idag har er varit en mycket lugnt dag.Jag som somsagt över hos min kompis Frida tillsammans med Johanna. Vi hade det underbart.Efter Idol kollade vi på en film,men jag kollade i cr en kvart och sedan somnade jag i soffan.Ialf,idag så kommer jag sitta bänkad framför tv'n kl 19.30 ! Jag vill verkligen se BA 09.Den går på TV00.
Men innan det så ska jgc och familjen äta varma mackor och bara ha det mys.

Ha en trevlig kväll mina underbara läsare!


några pununkter

Till en ungdomsmottagning kan du vända dig med det mesta. Åldersgränsen är från ca 12-13 år upp till och med 25 år. På UM har vi som policy att se till hela människan dvs. både kropp och själ. För att kunna arbeta på detta sätt finns olika yrkeskategorier. Barnmorska, kurator, allmänläkare, sjuk- sköterska, ibland gynekolog och psykolog.Det finns inget annat ställe som du kan söka för både medicinska och sociala problem och dessutom få hjälp på samma ställe. Inget problem är för litet eller för stort att söka hjälp för. Ibland slussar UM personer vidare till andra ställen för att få hjälp.Alla anställda på en Ungdomsmottagning omfattas av tystnadsplikt eller sekretess.
Exempel på vanliga besöksorsaker är att man:


mmm fredag

Detta har aldrig hänt i bloggen att jag berättar om min fritid osv...Men jag kommer skriva om min friditd mer och mer,och sedan visa bilder på mig osv.Men bloggen håller kvar sitt ämne!





Detta var mina små planer:) Men jag ska sova hos en kompis ikväll tillsammans med en annan kompis.Tre tjejer alltså,vilket betyder - katastrof eller helt underbart.Jag tro på det sistnämna!


Del 2

Jag sa ju att det skulle komma ett till inlägg,och att inlägget skulle handla om nervositet när man ska redovisa inför tex sin klass.

  • Var så förberedd som möjligt,då blir det mycket lättare att stå där framme och prata.
  • Öva mycket hemma!
  • Ta några djupa andetag innan det är din tur. Samla tankarna,och tänk att det bara varar i några minuter,och inte i flera timmar. Du står nog ut!
  • Ta detta som en bra övning.Att kunna prata inför folk är ett måste och en bra egenska inom vuxenlivet.
  • Var säker på det du ska berätta!Om du är inte säker,och inte förstår ett dugg om vad du berättar så känns det mycket värre och du blir mycket mera nervös,än om du visste vad du pratade om till 110 %
  • Stå och berätta med ett leende på läpparna.Även om det darrar i benen och du bara vill springa iväg så känns det ändå bättre om du frösöker klämma till med ett leende på läpparna
  • Lita på dig själv och din klass. Du får helt enkelt intala dig att det kommer gå super bra

  • Alla är lite små nervösa,så du är inte alls ensam!

 


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0